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Domingo, 5 de febrero de 2006 |
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AYUDANOS A CAMBIAR A UNA ALIMENTACION SALUDABLE |
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MUESTRA UNA SERIE DE CONCLUSIONES DE UN CONGRESO QUE PRETENDE DAR A CONOCER A LA SOCIDAD Y PRINCIPALMENTE A LAS AUTORIDADES MEDIDAS PARA LOGRAR UNA ALIMENTACION SALUDABLE QUE REPERCUTIRAN EN UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA DE TODA LA POBLACION DEL PAIS.
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Miércoles, 25 de enero de 2006 |
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Mente sana en cuerpo sano |
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Hacer ejercicio no sólo te hace ver y sentirte mejor. Diversos estudios confirman los beneficios del ejercicio físico para la salud mental. Realizar ejercicio físico de manera regular disminuye hasta 40 por ciento el riesgo de padecer demencia después de los 65 años, incluido el mal de Alzheimer. ¿Qué tanto ejercicio haces a la semana? Si no lo haces, puedes empezar hoy mismo.
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Miércoles, 25 de enero de 2006 |
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Tabaquismo |
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¿Sabías que la Organización Mundial de la Salud (OMS) estimó que para el año 2020 el tabaco causará más muertes en el mundo que el VIH, la tuberculosis, la mortalidad materna, los accidentes de vehículos, el suicidio y el homicidio, todos juntos?
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Miércoles, 25 de enero de 2006 |
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Embotellamientos y accidentes viales |
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Todos sabemos de este latoso tema: el tráfico de la ciudad. Nos desquicia, nos abruma, nos pone los pelos de punta. Pero, ¿hasta qué punto nosotros mismos lo volvemos insoportable? ¿Respetas las señales viales, conoces el reglamento de tránsito y lo cumples, o eres de los que se quejan de embotellamientos pero se estacionan en doble fila o jamás ceden el paso?
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Lunes, 26 de diciembre de 2005 |
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Cambiando...Mi Persona |
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Son muchas las cosas que nos gustaría que cambiaran y, como dice el refrán, debemos empezar con nosotros mismos. ¿Puedes darnos algún consejo de cambios que has logrado en tu vida, por ejemplo en tu salud o en tu actitud en el trabajo? ¿Cómo lo has logrado? Tal vez necesitas ideas frescas que te ayuden a mejorar en un aspecto individual. Conoce lo que otros usuarios piensan.
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Miércoles, 30 de noviembre de 2005 |
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4 consejos |
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Nada mal...
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Miércoles, 30 de noviembre de 2005 |
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La historia del burro |
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¡Pero qué burro más listo!
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Miércoles, 28 de septiembre de 2005 |
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Tips para tener una mejor Calidad de Vida |
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El Instituto Francés de Ansiedad y Estrés, en Paris,
trazó veinte reglas de vida que dicen los expertos que
si consigue asimilar diez de ellas, con seguridad
aprenderá a vivir con calidad interna
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